学生のアンケート調査からみる健康に関する一考察―食をめぐる現状と課題―

学生アンケート調査により、食事・睡眠・運動の習慣について現在の状況を調べた。食事の習慣では、三食きちんと摂っている学生は全体の52.5%であった。栄養バランスを考えて食事を摂っている学生中27%であった。睡眠については、80%以上がスッキリと目覚める睡眠がとれていなかった。運動については、半数以上が習慣化されていない結果となった。健康の維持・増進に必要な、食事・睡眠・運動の習慣をどのように身に付けさせるか考察した。

文京大学紀要

文京学院大学　総合研究所